Przysiad przedni a Wiosłowanie końcem sztangi
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Wiosłowanie końcem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 120 lb | 74 lb |
| Nowicjusz | 170 lb | 119 lb |
| Średnio zaawansowany | 231 lb | 177 lb |
| Zaawansowany | 303 lb | 248 lb |
| Elita | 380 lb | 327 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Wiosłowanie końcem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 34 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | 61 lb |
| Średnio zaawansowany | 138 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 182 lb | 143 lb |
| Elita | 230 lb | 194 lb |