Przysiad przedni a Wiosłowanie w opadzie tułowia
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad przedni | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 54 kg | 43 kg |
| Nowicjusz | 77 kg | 62 kg |
| Średnio zaawansowany | 105 kg | 87 kg |
| Zaawansowany | 137 kg | 116 kg |
| Elita | 172 kg | 147 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad przedni | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 31 kg | 18 kg |
| Nowicjusz | 45 kg | 30 kg |
| Średnio zaawansowany | 63 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 83 kg | 62 kg |
| Elita | 104 kg | 82 kg |