Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Zarzut siłowy |
|---|---|---|
| Początkujący | 120 lb | 102 lb |
| Nowicjusz | 170 lb | 143 lb |
| Średnio zaawansowany | 231 lb | 193 lb |
| Zaawansowany | 303 lb | 250 lb |
| Elita | 380 lb | 311 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Zarzut siłowy |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 61 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | 86 lb |
| Średnio zaawansowany | 138 lb | 117 lb |
| Zaawansowany | 182 lb | 152 lb |
| Elita | 230 lb | 190 lb |