Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Zarzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 120 lb | 111 lb |
| Nowicjusz | 170 lb | 152 lb |
| Średnio zaawansowany | 231 lb | 202 lb |
| Zaawansowany | 303 lb | 259 lb |
| Elita | 380 lb | 320 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Zarzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 70 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | 95 lb |
| Średnio zaawansowany | 138 lb | 125 lb |
| Zaawansowany | 182 lb | 159 lb |
| Elita | 230 lb | 195 lb |