Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad wykroczny | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 61 lb | 120 lb |
| Nowicjusz | 115 lb | 170 lb |
| Średnio zaawansowany | 191 lb | 231 lb |
| Zaawansowany | 286 lb | 303 lb |
| Elita | 395 lb | 380 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad wykroczny | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 64 lb | 100 lb |
| Średnio zaawansowany | 107 lb | 138 lb |
| Zaawansowany | 161 lb | 182 lb |
| Elita | 222 lb | 230 lb |