Przysiad z pasem a Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad z pasem | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną |
|---|---|---|
| Początkujący | 75 kg | 91 kg |
| Nowicjusz | 127 kg | 125 kg |
| Średnio zaawansowany | 195 kg | 166 kg |
| Zaawansowany | 278 kg | 214 kg |
| Elita | 370 kg | 264 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad z pasem | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną |
|---|---|---|
| Początkujący | 38 kg | 50 kg |
| Nowicjusz | 72 kg | 71 kg |
| Średnio zaawansowany | 118 kg | 98 kg |
| Zaawansowany | 176 kg | 129 kg |
| Elita | 243 kg | 163 kg |