Przysiad ze sztangą bezpieczną a Przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą bezpieczną | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 155 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 235 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 336 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 456 lb | 382 lb |
| Elita | 587 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą bezpieczną | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 83 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 129 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 188 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 258 lb | 232 lb |
| Elita | 335 lb | 303 lb |