Przysiad ze sztangą nad głową a Rwanie sztangi
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą nad głową | Rwanie sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 kg | 34 kg |
| Nowicjusz | 48 kg | 52 kg |
| Średnio zaawansowany | 75 kg | 74 kg |
| Zaawansowany | 109 kg | 100 kg |
| Elita | 147 kg | 129 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą nad głową | Rwanie sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 19 kg | 21 kg |
| Nowicjusz | 30 kg | 31 kg |
| Średnio zaawansowany | 44 kg | 43 kg |
| Zaawansowany | 61 kg | 57 kg |
| Elita | 80 kg | 73 kg |