Przysiad ze sztangą nad głową a Rwanie sztangi
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą nad głową | Rwanie sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 60 lb | 76 lb |
| Nowicjusz | 105 lb | 114 lb |
| Średnio zaawansowany | 166 lb | 164 lb |
| Zaawansowany | 241 lb | 221 lb |
| Elita | 325 lb | 285 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą nad głową | Rwanie sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 42 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 66 lb | 68 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 95 lb |
| Zaawansowany | 135 lb | 127 lb |
| Elita | 176 lb | 161 lb |