Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Hack przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | 58 kg |
| Nowicjusz | 95 kg | 99 kg |
| Średnio zaawansowany | 131 kg | 152 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | 217 kg |
| Elita | 219 kg | 289 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Hack przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 51 kg | 53 kg |
| Średnio zaawansowany | 76 kg | 92 kg |
| Zaawansowany | 105 kg | 142 kg |
| Elita | 137 kg | 200 kg |