Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | 90 kg |
| Nowicjusz | 95 kg | 125 kg |
| Średnio zaawansowany | 131 kg | 168 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | 217 kg |
| Elita | 219 kg | 269 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | 48 kg |
| Nowicjusz | 51 kg | 69 kg |
| Średnio zaawansowany | 76 kg | 95 kg |
| Zaawansowany | 105 kg | 125 kg |
| Elita | 137 kg | 158 kg |