Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | 80 kg |
| Nowicjusz | 95 kg | 113 kg |
| Średnio zaawansowany | 131 kg | 154 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | 202 kg |
| Elita | 219 kg | 253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 51 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | 76 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | 105 kg | 124 kg |
| Elita | 137 kg | 160 kg |