Przysiad ze sztangą a Podciąganie na drążku
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | -3 kg |
| Nowicjusz | 95 kg | +13 kg |
| Średnio zaawansowany | 131 kg | +31 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | +52 kg |
| Elita | 219 kg | +73 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | -16 kg |
| Nowicjusz | 51 kg | -5 kg |
| Średnio zaawansowany | 76 kg | +8 kg |
| Zaawansowany | 105 kg | +23 kg |
| Elita | 137 kg | +38 kg |