Przysiad ze sztangą a Przysiad bułgarski

Określone w kg

Przysiad ze sztangą
Przysiad bułgarski

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelPrzysiad ze sztangąPrzysiad bułgarski
Początkujący 66 kg 17 kg
Nowicjusz 95 kg 36 kg
Średnio zaawansowany 131 kg 65 kg
Zaawansowany 173 kg 102 kg
Elita 219 kg 144 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelPrzysiad ze sztangąPrzysiad bułgarski
Początkujący 32 kg 10 kg
Nowicjusz 51 kg 21 kg
Średnio zaawansowany 76 kg 36 kg
Zaawansowany 105 kg 56 kg
Elita 137 kg 79 kg