Przysiad ze sztangą a Przysiad bułgarski

Określone w lb

Przysiad ze sztangą
Przysiad bułgarski

Standardy siły dla mężczyzn (lb)

Strength LevelPrzysiad ze sztangąPrzysiad bułgarski
Początkujący 145 lb 37 lb
Nowicjusz 209 lb 80 lb
Średnio zaawansowany 289 lb 143 lb
Zaawansowany 382 lb 224 lb
Elita 482 lb 318 lb

Standardy siły dla kobiet (lb)

Strength LevelPrzysiad ze sztangąPrzysiad bułgarski
Początkujący 71 lb 22 lb
Nowicjusz 113 lb 46 lb
Średnio zaawansowany 167 lb 80 lb
Zaawansowany 232 lb 123 lb
Elita 303 lb 174 lb