Przysiad ze sztangą a Przysiad bułgarski

Określone w lb

Przysiad ze sztangą
Przysiad bułgarski

Standardy siły dla mężczyzn (lb)

Strength LevelPrzysiad ze sztangąPrzysiad bułgarski
Początkujący145 lb37 lb
Nowicjusz209 lb80 lb
Średnio zaawansowany289 lb143 lb
Zaawansowany382 lb224 lb
Elita482 lb318 lb

Standardy siły dla kobiet (lb)

Strength LevelPrzysiad ze sztangąPrzysiad bułgarski
Początkujący71 lb22 lb
Nowicjusz113 lb46 lb
Średnio zaawansowany167 lb80 lb
Zaawansowany232 lb123 lb
Elita303 lb174 lb