Przysiad ze sztangą a Przysiad ze sztangą bezpieczną
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Przysiad ze sztangą bezpieczną |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | 70 kg |
| Nowicjusz | 95 kg | 107 kg |
| Średnio zaawansowany | 131 kg | 153 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | 207 kg |
| Elita | 219 kg | 266 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Przysiad ze sztangą bezpieczną |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | 37 kg |
| Nowicjusz | 51 kg | 58 kg |
| Średnio zaawansowany | 76 kg | 85 kg |
| Zaawansowany | 105 kg | 117 kg |
| Elita | 137 kg | 152 kg |