Przysiad ze sztangą a Przysiad ze sztangą bezpieczną
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Przysiad ze sztangą bezpieczną |
|---|---|---|
| Początkujący | 145 lb | 155 lb |
| Nowicjusz | 209 lb | 235 lb |
| Średnio zaawansowany | 289 lb | 336 lb |
| Zaawansowany | 382 lb | 456 lb |
| Elita | 482 lb | 587 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Przysiad ze sztangą bezpieczną |
|---|---|---|
| Początkujący | 71 lb | 83 lb |
| Nowicjusz | 113 lb | 129 lb |
| Średnio zaawansowany | 167 lb | 188 lb |
| Zaawansowany | 232 lb | 258 lb |
| Elita | 303 lb | 335 lb |