Przysiad ze sztangą a Przysiad ze sztangą nad głową
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Przysiad ze sztangą nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 145 lb | 60 lb |
| Nowicjusz | 209 lb | 105 lb |
| Średnio zaawansowany | 289 lb | 166 lb |
| Zaawansowany | 382 lb | 241 lb |
| Elita | 482 lb | 325 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Przysiad ze sztangą nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 71 lb | 42 lb |
| Nowicjusz | 113 lb | 66 lb |
| Średnio zaawansowany | 167 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 232 lb | 135 lb |
| Elita | 303 lb | 176 lb |