Przysiad ze sztangą a Ściąganie drążka wyciągu górnego
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Ściąganie drążka wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | 42 kg |
| Nowicjusz | 95 kg | 60 kg |
| Średnio zaawansowany | 131 kg | 82 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | 107 kg |
| Elita | 219 kg | 134 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Ściąganie drążka wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | 23 kg |
| Nowicjusz | 51 kg | 34 kg |
| Średnio zaawansowany | 76 kg | 47 kg |
| Zaawansowany | 105 kg | 63 kg |
| Elita | 137 kg | 80 kg |