Przysiad ze sztangą a Zakroki ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Zakroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | 42 kg |
| Nowicjusz | 95 kg | 66 kg |
| Średnio zaawansowany | 131 kg | 98 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | 136 kg |
| Elita | 219 kg | 178 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Zakroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | 24 kg |
| Nowicjusz | 51 kg | 37 kg |
| Średnio zaawansowany | 76 kg | 54 kg |
| Zaawansowany | 105 kg | 75 kg |
| Elita | 137 kg | 97 kg |