Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Zarzut siłowy |
|---|---|---|
| Początkujący | 145 lb | 102 lb |
| Nowicjusz | 209 lb | 143 lb |
| Średnio zaawansowany | 289 lb | 193 lb |
| Zaawansowany | 382 lb | 250 lb |
| Elita | 482 lb | 311 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Zarzut siłowy |
|---|---|---|
| Początkujący | 71 lb | 61 lb |
| Nowicjusz | 113 lb | 86 lb |
| Średnio zaawansowany | 167 lb | 117 lb |
| Zaawansowany | 232 lb | 152 lb |
| Elita | 303 lb | 190 lb |