Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 118 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | 179 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | 255 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 345 lb | 445 lb |
| Elita | 444 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 58 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 93 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 138 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | 192 lb | 273 lb |
| Elita | 252 lb | 352 lb |