Przywodzenie nóg na maszynie a Wypychanie nogami na suwnicy poziomo
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przywodzenie nóg na maszynie | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo |
|---|---|---|
| Początkujący | 38 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 64 kg | 110 kg |
| Średnio zaawansowany | 99 kg | 168 kg |
| Zaawansowany | 142 kg | 238 kg |
| Elita | 190 kg | 316 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przywodzenie nóg na maszynie | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo |
|---|---|---|
| Początkujący | 23 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 42 kg | 71 kg |
| Średnio zaawansowany | 67 kg | 112 kg |
| Zaawansowany | 98 kg | 162 kg |
| Elita | 133 kg | 219 kg |