Rozpiętki na maszynie butterfly a Wyciskanie hantli na ławce
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Rozpiętki na maszynie butterfly | Wyciskanie hantli na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 37 kg | 17 kg |
| Nowicjusz | 58 kg | 26 kg |
| Średnio zaawansowany | 85 kg | 38 kg |
| Zaawansowany | 118 kg | 53 kg |
| Elita | 154 kg | 69 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Rozpiętki na maszynie butterfly | Wyciskanie hantli na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 7 kg |
| Nowicjusz | 24 kg | 13 kg |
| Średnio zaawansowany | 40 kg | 20 kg |
| Zaawansowany | 59 kg | 30 kg |
| Elita | 80 kg | 40 kg |