Rozpiętki na maszynie butterfly a Wypychanie nogami na suwnicy poziomo
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Rozpiętki na maszynie butterfly | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo |
|---|---|---|
| Początkujący | 37 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 58 kg | 110 kg |
| Średnio zaawansowany | 85 kg | 168 kg |
| Zaawansowany | 118 kg | 238 kg |
| Elita | 154 kg | 316 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Rozpiętki na maszynie butterfly | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 24 kg | 71 kg |
| Średnio zaawansowany | 40 kg | 112 kg |
| Zaawansowany | 59 kg | 162 kg |
| Elita | 80 kg | 219 kg |