Rozpiętki na maszynie butterfly a Wypychanie nogami na suwnicy
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rozpiętki na maszynie butterfly | Wypychanie nogami na suwnicy |
|---|---|---|
| Początkujący | 81 lb | 211 lb |
| Nowicjusz | 127 lb | 337 lb |
| Średnio zaawansowany | 188 lb | 500 lb |
| Zaawansowany | 260 lb | 696 lb |
| Elita | 339 lb | 913 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rozpiętki na maszynie butterfly | Wypychanie nogami na suwnicy |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 lb | 115 lb |
| Nowicjusz | 54 lb | 207 lb |
| Średnio zaawansowany | 88 lb | 333 lb |
| Zaawansowany | 130 lb | 489 lb |
| Elita | 177 lb | 665 lb |