Rumuński martwy ciąg a Martwy ciąg na prostych nogach
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Martwy ciąg na prostych nogach |
|---|---|---|
| Początkujący | 129 lb | 134 lb |
| Nowicjusz | 191 lb | 200 lb |
| Średnio zaawansowany | 270 lb | 284 lb |
| Zaawansowany | 362 lb | 382 lb |
| Elita | 462 lb | 490 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Martwy ciąg na prostych nogach |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 65 lb |
| Nowicjusz | 105 lb | 104 lb |
| Średnio zaawansowany | 151 lb | 154 lb |
| Zaawansowany | 205 lb | 214 lb |
| Elita | 264 lb | 281 lb |