Rumuński martwy ciąg a Martwy ciąg sumo

Określone w kg

Rumuński martwy ciąg
Martwy ciąg sumo

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelRumuński martwy ciągMartwy ciąg sumo
Początkujący 58 kg 90 kg
Nowicjusz 87 kg 125 kg
Średnio zaawansowany 122 kg 168 kg
Zaawansowany 164 kg 217 kg
Elita 210 kg 269 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelRumuński martwy ciągMartwy ciąg sumo
Początkujący 31 kg 48 kg
Nowicjusz 48 kg 69 kg
Średnio zaawansowany 68 kg 95 kg
Zaawansowany 93 kg 125 kg
Elita 120 kg 158 kg