Rumuński martwy ciąg a Przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 129 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 191 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 270 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 362 lb | 382 lb |
| Elita | 462 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 105 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 151 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 205 lb | 232 lb |
| Elita | 264 lb | 303 lb |