Rumuński martwy ciąg a Wyciskanie żołnierskie
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Wyciskanie żołnierskie |
|---|---|---|
| Początkujący | 58 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | 87 kg | 45 kg |
| Średnio zaawansowany | 122 kg | 63 kg |
| Zaawansowany | 164 kg | 83 kg |
| Elita | 210 kg | 105 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Wyciskanie żołnierskie |
|---|---|---|
| Początkujący | 31 kg | 15 kg |
| Nowicjusz | 48 kg | 23 kg |
| Średnio zaawansowany | 68 kg | 33 kg |
| Zaawansowany | 93 kg | 45 kg |
| Elita | 120 kg | 59 kg |