Rumuński martwy ciąg a Wyciskanie żołnierskie
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Wyciskanie żołnierskie |
|---|---|---|
| Początkujący | 129 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 191 lb | 100 lb |
| Średnio zaawansowany | 270 lb | 139 lb |
| Zaawansowany | 362 lb | 183 lb |
| Elita | 462 lb | 231 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Wyciskanie żołnierskie |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 33 lb |
| Nowicjusz | 105 lb | 51 lb |
| Średnio zaawansowany | 151 lb | 73 lb |
| Zaawansowany | 205 lb | 100 lb |
| Elita | 264 lb | 129 lb |