Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rwanie siłowe | Wyciskopodrzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 74 lb | 88 lb |
| Nowicjusz | 109 lb | 129 lb |
| Średnio zaawansowany | 152 lb | 180 lb |
| Zaawansowany | 203 lb | 240 lb |
| Elita | 259 lb | 305 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rwanie siłowe | Wyciskopodrzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 49 lb | 51 lb |
| Nowicjusz | 66 lb | 73 lb |
| Średnio zaawansowany | 88 lb | 101 lb |
| Zaawansowany | 112 lb | 133 lb |
| Elita | 138 lb | 167 lb |