Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rwanie sztangi | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 76 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | 114 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | 164 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 221 lb | 445 lb |
| Elita | 285 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rwanie sztangi | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 68 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 95 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | 127 lb | 273 lb |
| Elita | 161 lb | 352 lb |