Rwanie sztangi a Przysiad ze sztangą nad głową
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Rwanie sztangi | Przysiad ze sztangą nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 34 kg | 27 kg |
| Nowicjusz | 52 kg | 48 kg |
| Średnio zaawansowany | 74 kg | 75 kg |
| Zaawansowany | 100 kg | 109 kg |
| Elita | 129 kg | 147 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Rwanie sztangi | Przysiad ze sztangą nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 21 kg | 19 kg |
| Nowicjusz | 31 kg | 30 kg |
| Średnio zaawansowany | 43 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 57 kg | 61 kg |
| Elita | 73 kg | 80 kg |