Rwanie sztangi a Przysiad ze sztangą nad głową
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rwanie sztangi | Przysiad ze sztangą nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 76 lb | 60 lb |
| Nowicjusz | 114 lb | 105 lb |
| Średnio zaawansowany | 164 lb | 166 lb |
| Zaawansowany | 221 lb | 241 lb |
| Elita | 285 lb | 325 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rwanie sztangi | Przysiad ze sztangą nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 42 lb |
| Nowicjusz | 68 lb | 66 lb |
| Średnio zaawansowany | 95 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 127 lb | 135 lb |
| Elita | 161 lb | 176 lb |