Ściąganie drążka wyciągu górnego a Martwy ciąg
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Ściąganie drążka wyciągu górnego | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 93 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | 132 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | 180 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 235 lb | 445 lb |
| Elita | 295 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Ściąganie drążka wyciągu górnego | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 52 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 75 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 105 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | 139 lb | 273 lb |
| Elita | 176 lb | 352 lb |