Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Szrugsy ze sztangą | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 kg | 80 kg |
| Nowicjusz | 81 kg | 113 kg |
| Średnio zaawansowany | 126 kg | 154 kg |
| Zaawansowany | 182 kg | 202 kg |
| Elita | 244 kg | 253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Szrugsy ze sztangą | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 18 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 38 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | 67 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | 105 kg | 124 kg |
| Elita | 148 kg | 160 kg |