Szrugsy ze sztangą a Przysiad ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Szrugsy ze sztangą | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 81 kg | 95 kg |
| Średnio zaawansowany | 126 kg | 131 kg |
| Zaawansowany | 182 kg | 173 kg |
| Elita | 244 kg | 219 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Szrugsy ze sztangą | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 18 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | 38 kg | 51 kg |
| Średnio zaawansowany | 67 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | 105 kg | 105 kg |
| Elita | 148 kg | 137 kg |