Uginanie nóg na maszynie leżąc a Uginanie nóg na maszynie siedząc
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie nóg na maszynie leżąc | Uginanie nóg na maszynie siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 26 kg | 35 kg |
| Nowicjusz | 43 kg | 55 kg |
| Średnio zaawansowany | 63 kg | 80 kg |
| Zaawansowany | 89 kg | 110 kg |
| Elita | 116 kg | 143 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie nóg na maszynie leżąc | Uginanie nóg na maszynie siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 15 kg | 20 kg |
| Nowicjusz | 25 kg | 32 kg |
| Średnio zaawansowany | 37 kg | 49 kg |
| Zaawansowany | 53 kg | 69 kg |
| Elita | 70 kg | 92 kg |