Uginanie nóg na maszynie siedząc a Uginanie nóg na maszynie leżąc
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie nóg na maszynie siedząc | Uginanie nóg na maszynie leżąc |
|---|---|---|
| Początkujący | 35 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 55 kg | 43 kg |
| Średnio zaawansowany | 80 kg | 63 kg |
| Zaawansowany | 110 kg | 89 kg |
| Elita | 143 kg | 116 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie nóg na maszynie siedząc | Uginanie nóg na maszynie leżąc |
|---|---|---|
| Początkujący | 20 kg | 15 kg |
| Nowicjusz | 32 kg | 25 kg |
| Średnio zaawansowany | 49 kg | 37 kg |
| Zaawansowany | 69 kg | 53 kg |
| Elita | 92 kg | 70 kg |