Uginanie przedramion na modlitewniku a Uginanie przedramion ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion na modlitewniku | Uginanie przedramion ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 18 kg | 19 kg |
| Nowicjusz | 29 kg | 30 kg |
| Średnio zaawansowany | 43 kg | 45 kg |
| Zaawansowany | 60 kg | 62 kg |
| Elita | 79 kg | 82 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion na modlitewniku | Uginanie przedramion ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 9 kg | 8 kg |
| Nowicjusz | 16 kg | 15 kg |
| Średnio zaawansowany | 25 kg | 24 kg |
| Zaawansowany | 37 kg | 36 kg |
| Elita | 50 kg | 50 kg |