Uginanie przedramion na modlitewniku a Wiosłowanie końcem sztangi
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion na modlitewniku | Wiosłowanie końcem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 18 kg | 33 kg |
| Nowicjusz | 29 kg | 54 kg |
| Średnio zaawansowany | 43 kg | 81 kg |
| Zaawansowany | 60 kg | 113 kg |
| Elita | 79 kg | 148 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion na modlitewniku | Wiosłowanie końcem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 9 kg | 15 kg |
| Nowicjusz | 16 kg | 28 kg |
| Średnio zaawansowany | 25 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 37 kg | 65 kg |
| Elita | 50 kg | 88 kg |