Uginanie przedramion na modlitewniku a Wiosłowanie końcem sztangi
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion na modlitewniku | Wiosłowanie końcem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 40 lb | 74 lb |
| Nowicjusz | 64 lb | 119 lb |
| Średnio zaawansowany | 96 lb | 177 lb |
| Zaawansowany | 133 lb | 248 lb |
| Elita | 174 lb | 327 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion na modlitewniku | Wiosłowanie końcem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 19 lb | 34 lb |
| Nowicjusz | 35 lb | 61 lb |
| Średnio zaawansowany | 55 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 81 lb | 143 lb |
| Elita | 109 lb | 194 lb |