Uginanie przedramion ze sztangą łamaną a Martwy ciąg
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 49 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | 72 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | 100 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 132 lb | 445 lb |
| Elita | 168 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 40 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 59 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | 82 lb | 273 lb |
| Elita | 107 lb | 352 lb |