Uginanie przedramion ze sztangą łamaną a Podciąganie sztangi pod brodę
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną | Podciąganie sztangi pod brodę |
|---|---|---|
| Początkujący | 49 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 72 lb | 82 lb |
| Średnio zaawansowany | 100 lb | 130 lb |
| Zaawansowany | 132 lb | 188 lb |
| Elita | 168 lb | 253 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną | Podciąganie sztangi pod brodę |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 lb | 25 lb |
| Nowicjusz | 40 lb | 44 lb |
| Średnio zaawansowany | 59 lb | 68 lb |
| Zaawansowany | 82 lb | 98 lb |
| Elita | 107 lb | 131 lb |