Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem a Uginanie przedramion ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem | Uginanie przedramion ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 19 kg |
| Nowicjusz | 24 kg | 30 kg |
| Średnio zaawansowany | 38 kg | 45 kg |
| Zaawansowany | 56 kg | 62 kg |
| Elita | 77 kg | 82 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem | Uginanie przedramion ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 7 kg | 8 kg |
| Nowicjusz | 13 kg | 15 kg |
| Średnio zaawansowany | 22 kg | 24 kg |
| Zaawansowany | 32 kg | 36 kg |
| Elita | 44 kg | 50 kg |