Uginanie przedramion ze sztangą a Uginanie przedramion w chwycie młotkowym
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Uginanie przedramion w chwycie młotkowym |
|---|---|---|
| Początkujący | 19 kg | 9 kg |
| Nowicjusz | 30 kg | 15 kg |
| Średnio zaawansowany | 45 kg | 23 kg |
| Zaawansowany | 62 kg | 32 kg |
| Elita | 82 kg | 43 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Uginanie przedramion w chwycie młotkowym |
|---|---|---|
| Początkujący | 8 kg | 5 kg |
| Nowicjusz | 15 kg | 8 kg |
| Średnio zaawansowany | 24 kg | 12 kg |
| Zaawansowany | 36 kg | 18 kg |
| Elita | 50 kg | 23 kg |