Uginanie przedramion ze sztangą a Uginanie przedramion ze sztangą łamaną
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną |
|---|---|---|
| Początkujący | 42 lb | 49 lb |
| Nowicjusz | 67 lb | 72 lb |
| Średnio zaawansowany | 99 lb | 100 lb |
| Zaawansowany | 138 lb | 132 lb |
| Elita | 180 lb | 168 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną |
|---|---|---|
| Początkujący | 18 lb | 25 lb |
| Nowicjusz | 33 lb | 40 lb |
| Średnio zaawansowany | 54 lb | 59 lb |
| Zaawansowany | 80 lb | 82 lb |
| Elita | 110 lb | 107 lb |