Uginanie przedramion ze sztangą a Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem |
|---|---|---|
| Początkujący | 19 kg | 27 kg |
| Nowicjusz | 30 kg | 44 kg |
| Średnio zaawansowany | 45 kg | 67 kg |
| Zaawansowany | 62 kg | 94 kg |
| Elita | 82 kg | 124 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem |
|---|---|---|
| Początkujący | 8 kg | 13 kg |
| Nowicjusz | 15 kg | 27 kg |
| Średnio zaawansowany | 24 kg | 48 kg |
| Zaawansowany | 36 kg | 74 kg |
| Elita | 50 kg | 105 kg |