Uginanie przedramion ze sztangą a Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem |
|---|---|---|
| Początkujący | 42 lb | 59 lb |
| Nowicjusz | 67 lb | 97 lb |
| Średnio zaawansowany | 99 lb | 147 lb |
| Zaawansowany | 138 lb | 207 lb |
| Elita | 180 lb | 274 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem |
|---|---|---|
| Początkujący | 18 lb | 28 lb |
| Nowicjusz | 33 lb | 59 lb |
| Średnio zaawansowany | 54 lb | 105 lb |
| Zaawansowany | 80 lb | 164 lb |
| Elita | 110 lb | 232 lb |